Hi,
ich bin Martina
Mit mir schreibst du Geschichte
Mit mir schreibst du Geschichte. Nämlich deine eigene!
Ich begleite dich dabei, Wörter und Texte für dein Leben zu finden. Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
Erinnerungen, Flauten, Höhenflüge, Verletzungen, Fantasien, Wünsche, Ideen, Träume - unser Leben ist eine Schatzkiste. Manchmal auch ein Gruselkabinett.
Schreiben unterstützt dich dabei, Klarheit, Fokus, Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Egal ob du autobiografisch oder fiktional schreibst, 10 Minuten oder 10 Stunden, ob aus reiner Freude oder begleitend zu einer Therapie: Schreiben bewegt!
Als zertifizierte Schreibtherapeutin ausserhalb der Heilkunde und zertifizierte Schreibpädagogin bist du bei mir in guten Händen. Je nach deinen Bedürfnissen schreibst du mit mir im Einzelsetting oder besuchst eines meiner Gruppenangebote.
Lass uns gemeinsam Geschichte schreiben.
Schreib mit mir.
Was schreiben bewegen kann
Die Methode Alleskönnerin
Schreiben ist wie ein Schweizer Taschenmesser, egal ob du mit der Pinzette die Details picken oder mit der Säge ganz Äste absägen möchtest - mit Stift und Papier hast du ein Werkzeug, mit dem es dir gelingen kann.
Schreibend kannst du deine Persönlichkeit stärken, Erlebtes verarbeiten, Ziele erreichen, dein körperliches wie mentales Wohlbefinden steigern, Klarheit gewinnen. Du kannst schreibend Ressourcen erkennen und stärken und neue Sichtweisen für dich und dein Leben finden. Schreiben regt deine Phantasie an, nährt dein kreatives Ich und hat die Kraft, dich glücklicher durch's Leben gehen zu lassen.
Schreiben in Gruppen
Für Leichtigkeit und Lebensfreude
Hol dir Lebensfreude, Leichtigkeit und Kreativität in dein Leben. Schreibfreude ist ansteckend. In einer Gruppe kannst du deine Texte gleich nach dem Schreiben in die Freiheit schicken, in dem du sie laut liest. Das hat oft eine vertiefende Wirkung. Texte teilen ist in meinen Gruppen immer freiwillig.
Ich liebe die Technik des poetischen Schreibens und so wirst du in meinen Gruppen immer mal wieder eine poetische Form entdecken, die deinem Text eine neue Tiefe geben kann.
Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse, bloss Stift und Papier und los geht's. Ich leite die Schreibaufgaben an und du wirst überrascht sein, wie leicht du in den Schreibfluss kommst.
Schreiben im Einzelsetting
Schreiben mit Tiefgang
Wer in seinem Leben schon mal Tagebuch geschrieben hat, hat es am eigenen Leib erfahren: Schreiben ist mehr als nur Buchstaben auf Papier setzen. Schreiben ist eine wirksame Methode, um Erlebnisse zu verarbeiten, sich selber besser zu verstehen, die Gedanken zu ordnen. Klarheit zu finden. Schreibend kannst du sogar dein körperliches und mentales Wohlbefinden steigern.
Schreiben ist ein Tor in deine Innenwelt. Als Schreibtherapeutin unterstütze ich dich dabei, dieses Tor zu öffnen und die Geschichten dahinter auf Papier zu bringen. Dabei geht es nicht um "gute" Texte, sondern um den Prozess, den du dabei durchläufst.
Schreiben bewegt. Schreiben regt deine Phantasie an, nährt dein kreatives Ich und hat die Kraft, dich glücklicher durch's Leben gehen zu lassen.
In meinen individuellen Angeboten schreibst du alleine, ich bringe die Impulse und halte den Rahmen, damit du dich ganz deinem Schreibfluss hingeben kannst.
Schreib mit mir
Gemeinsam Geschichte schreiben
Ja, schreiben kannst du alleine. Doch durch angeleitete Schreibaufgaben und Impulse entstehen andere Texte. Solche, die deinen unbewussten Gedanken und Prozessen eine sichtbare Form geben. Und was sichtbar ist, kannst du gestalten. Gemeinsam schreiben ist lustvoll, inspirierend, erfrischend, wirkungs- und kraftvoll. In meinen Schreibangeboten steht der Prozess im Vordergrund. Also nicht das, was du schreibst, sondern was durch das Schreiben in dir in Bewegung kommt.
Mein Angebot besteht aus Schreiben in offenen Gruppen, themenspezifische Schreibworkshops und Schreibbegleitung zu deinem individuellen Thema. Segle phantasievoll an der Oberfläche oder tauche tief in deine Geschichte ein.
Folgende Formate biete ich an:
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Autobiografisches Schreiben
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Geselliges und Kreatives Schreiben
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Journaling
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Schreiben in der Familie (z.B. Vater-Sohn-Geschichten, Geschwister-Texte, etc.)
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Schreiben als Ergänzung zu einer Therapie (in Absprache mit deiner Therapeutin / deinem Therapeuten.
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Individuell konzipierte Workshops für dein Team, deine Schulklasse, dich und deine Freundinnen, etc.
Nicht ganz sicher, ob Schreiben mit mir etwas für dich ist? Vielleicht bringen diese Fragen Licht ins Dunkel:
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Du schreibst zwar oft, aber hast das Gefühl, deine Texte drehen sich im Kreis?
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Du hast schon lange den Wunsch, Erlebnisse deines Lebens in Worte zu fassen, aber du weisst nicht so recht, wie anfangen?
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Du hast Lust, deine kreative Ader in einem ungezwungenen Rahmen auszuleben?
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Miss Lebensfreude und Madame Leichtigkeit tauchen nur noch selten an deiner Seite auf und du vermisst sie?
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Du versinkst ab und zu im Strudel des Alltags und eine kleine Ruheinsel käme gelegentlich ganz gelegen?
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Du bist zur Zeit in einer Therapie und wünschst dir ein Werkzeug, um deinen Prozess zu vertiefen?
Ploppte da irgendwo ein Ja auf? Dann bist du hier goldrichtig! Schreib mit mir. Ohne Leistungsdruck und Anspruch auf die Erschaffung eines Meisterwerkes - zumindest mal im ersten Schritt ;-) - denn wer weiss, welche Talente und Geschichten in dir schlummern.
Lass uns gemeinsam Geschichte schreiben.
Schreib mit mir.